Lo primero y más importante es reconocer tus actos, tienes que asumir la responsabilidad de lo que has hecho y ser sincero con tu pareja, esto no va a ser fácil, pero es la única manera de seguir adelante.
Una vez que te hayas confesado, es hora de empezar a reconstruir la confianza, esto llevará tiempo y mucho esfuerzo, pero es posible si ambos están dispuestos a trabajar por ello, sé paciente y comprensivo y, sobre todo, sé sincero.
Si puede hacerlo, vuestra relación tiene posibilidades de sobrevivir a esta prueba.
El daño de la infidelidad
La infidelidad es una de las cosas más graves que pueden pasar en una relación, si descubres que tu pareja te fue infiel, el daño ya está hecho.
Pero no pierdas la esperanza, hay formas de que tu pareja te perdone, y si estás dispuesto a trabajar duro, la reconciliación es posible, lo primero que tienes que hacer es confesar tu infidelidad.
Asegúrate de ser sincero y de explicarle a tu pareja por qué lo hiciste, luego, discúlpate por el daño que le causaste y promete no volver a cometer el error, si sigues estos pasos, quizá podrás salvar tu relación.
Razones por la cual las personas engañan a sus parejas
Hay muchas razones por las que las personas engañan a sus parejas, pero normalmente se reducen a una cosa: la falta de comunicación, si no te comunicas con tu pareja, te encontrarás buscando el amor y la intimidad en otra parte.
Otra razón por la que las personas pueden ser infieles es porque no están recibiendo lo que necesitan de su pareja, tal vez tu pareja no te presta suficiente atención, o tal vez descuida tus necesidades en la cama, si este es el caso, tienes que hablar con él de ello.
Sea cual sea el motivo, debes reconocer tu error y mantener una conversación con tu pareja sobre el motivo del engaño y lo que piensas hacer para arreglar las cosas.
¿Debes confesar la traición?
Bueno, eso depende de muchos factores, como la gravedad de la indiscreción y el grado de confianza que haya entre tú y tu pareja, pero, en general, siempre es una buena idea confesar tu error.
Eso no significa que vaya a ser fácil, por supuesto, se necesita mucho valor y humildad para admitir que has traicionado a la persona que amas.
Pero si eres capaz de reunir esas cualidades y asumir la responsabilidad de tus actos, te estarás preparando para un futuro mucho mejor.
Cómo confesar la traición
En primer lugar, es importante recordar que la sinceridad es siempre la mejor política, tarde o temprano, tu pareja se va a enterar de todos modos, así que es mejor decirle la verdad que tratar de ocultarla.
En segundo lugar, el momento lo es todo, tienes que elegir un momento en el que tú y tu pareja estén tranquilos y relajados, y preferiblemente cuando no haya nadie más alrededor, no es una conversación que quieras tener en medio de una discusión.
Por último, es fundamental ser humilde y pedir disculpas, no se trata de culpar a nadie, sino de aceptar la responsabilidad de tus actos e intentar arreglar las cosas.
Prepárate para que tu pareja se enfade y arremeta contra ti, es normal, pero si consigues mantener la calma y la comprensión, al final podrán solucionar las cosas juntos.
Las consecuencias de la confesión
No hay duda de que confesarle a tu pareja que le fuiste infiel es una experiencia muy dolorosa, pero es necesario hacerlo si quieres empezar a sanar las heridas que has provocado.
Hay muchas razones por las que la confesión puede ser beneficiosa: podrás expresar lo que sientes, pedir perdón y comenzar un proceso de recuperación.
Además, estará claro para todos los involucrados que están dispuestos a afrontar la situación de frente y trabajar en la reconciliación.
Sin embargo, hay algunas consecuencias negativas que también debes tener en cuenta, tu pareja podría sentirse traicionada, herida y abandonada, podrían aparecer sentimientos como el odio, el resentimiento o el rencor.
En cualquier caso, es importante que reflexiones sobre las consecuencias antes de tomar una decisión final, la confesión no es fácil, pero puede ser el comienzo de una nueva y mejor etapa en tu relación.
Cómo superar la infidelidad
Debes tomarte un tiempo para ti, este no va a ser un proceso fácil, y necesitas darte el espacio necesario para sanar, acude a un consejero si lo necesitas, hablar de lo sucedido es una buena manera de empezar a avanzar.
Tienes que disculparte y me refiero a disculparte de verdad, no sólo a decir las palabras, asume la responsabilidad de tus actos y jura no volver a hacerlo.
Reconstruye la confianza entre tú y tu pareja, esto va a llevar tiempo, pero al final merece la pena, asegúrate de ser siempre sincero con el otro, de compartir tus sentimientos y de estar ahí cuando las cosas se pongan difíciles.
Conclusión
Bueno, estás en una situación difícil, pero hay maneras de hacer las cosas un poco más fáciles para ambos.
- Primero, piensa en lo que quieres decir, sé sincero y reconoce tu error, va a ser duro, pero tu pareja merece saber la verdad.
- Después, elige el momento y el lugar adecuados para tener la conversación, intenta evitar grandes discusiones o conflictos, y asegúrate de tener algo de intimidad.
- Por último, prepárate para las consecuencias, tu pareja puede estar dolida y enfadada, y puede que haya muchas conversaciones difíciles por delante, pero si ambos se comprometen a superar la situación, es posible salir fortalecidos del otro lado.