La celulitis es un tema conocido por muchas mujeres. Los preparados anticelulíticos disponibles en el mercado, incluidas las cremas, combinados con un estilo de vida saludable pueden ayudar a reducir la «piel de naranja». ¿Qué ingredientes debe contener una crema anticelulítica?
¿Qué es la celulitis?
La celulitis es una condición que se presenta tanto en mujeres jóvenes como maduras. Está relacionado con el equilibrio hormonal, y más concretamente con la secreción de estrógenos. Ocurre con menos frecuencia en hombres, principalmente debido a la deficiencia de andrógenos o que requiere terapia con estrógenos.
Productos anticelulíticos
El término médico que caracteriza a la celulitis es lipodistrofia, es decir, distribución incorrecta de los adipocitos – células grasas. Con mayor frecuencia afecta la parte inferior del cuerpo, como los muslos, las caderas, las nalgas y, a veces, el abdomen. Hay muchas razones para la formación de la celulitis, algunas de ellas son:
- un trastorno hormonal
- dieta hipercalórica
- poca o nula actividad física
- consumo de alcohol
Los determinantes genéticos también juegan un papel importante aquí.
Los cambios en el tejido subcutáneo comienzan con alteraciones en la microcirculación sanguínea y linfática. Los adipocitos (células del tejido adiposo) presionan los vasos sanguíneos y linfáticos. El metabolismo en las células se altera, la absorción de oxígeno es peor y los productos metabólicos se descargan. Todo esto provoca que los productos metabólicos y el agua permanezcan en las células, lo que se manifiesta en la presencia de celulitis en muchas partes del cuerpo.
Crema anticelulítica – características
Las cremas anticelulíticas están destinadas al uso diario, preferiblemente durante el cuidado de la noche. Vale la pena alcanzarlos después del baño para hidratar y dar elasticidad a la piel. Notaremos el efecto alisador tras 4 semanas de uso habitual.
La crema anticelulítica debe, en primer lugar:
- mostrar efecto anti-edema
- sellar los vasos sanguíneos
- mejorar la circulación sanguínea y linfática
- afectar los procesos de lipólisis
Un ingrediente popular y probado de este tipo de cremas es principalmente la cafeína, que estimula perfectamente la microcirculación, mejorando así el estado de los vasos sanguíneos y su oxigenación. Además, reduce el almacenamiento de grasa en los adipocitos y aumenta la actividad metabólica. El uso regular de preparaciones con cafeína mejorará la apariencia de la piel y aumentará su elasticidad.
El segundo ingrediente más conocido de las cremas anticelulíticas es la L-carnitina. Su aplicación tópica contribuye al aumento de los procesos de descomposición de los ácidos grasos, y por tanto a la reducción del volumen del tejido adiposo, lo que se puede notar especialmente alrededor de los muslos, las caderas o el abdomen.
No debes olvidarte de los preparados con extracto de castaño de indias o rusco. Los principios activos que contienen, como la escina o la rutina, pertenecientes al grupo de los polifenoles, fortalecen los vasos sanguíneos y linfáticos. Mejoran la microcirculación, aumentando la permeabilidad de los vasos sanguíneos y linfáticos, lo que se asocia con una mejor eliminación de los productos metabólicos de las células, incluidas las toxinas.
Los extractos de algas también se encuentran cada vez más en los cosméticos reafirmantes. Estos incluyen con mayor frecuencia fucus o extractos de frondas rizadas. Las algas son ricas en vitaminas y minerales, y en las cremas anticelulíticas su función es regular el proceso de lipólisis y mejorar la circulación sanguínea en la piel.
Los aditivos de las cremas anticelulíticas son la vitamina A, la vitamina E y el ácido ascórbico . Estos tres ingredientes fortalecen las conexiones de colágeno, lo que influye en la elasticidad y firmeza de la piel . La vitamina A acelera la renovación de la epidermis al influir en los procesos de queratinización, la vitamina E además tiene propiedades hidratantes e influye en el metabolismo de los lípidos, y el ácido ascórbico participa en la respiración celular y numerosos procesos metabólicos, al tiempo que sella los vasos sanguíneos.
¿Suero anticelulítico o aceite?
Las cremas y lociones anticelulíticas están pensadas para un uso sistemático, aunque de vez en cuando (una o dos veces por semana) conviene optar por una fórmula más concentrada, que es un sérum.
Los quesos anticelulíticos se basan en ingredientes muy similares, como cremas o lociones, pero llegan a las partes profundas de la piel y los efectos son visibles casi de inmediato.
Los aceites esenciales, a su vez, tienen acción multidireccional. Se caracterizan por sus propiedades antibacterianas, desinfectantes y antiinflamatorias. Apoyan la lucha contra la celulitis estimulando la microcirculación y mejorando la firmeza de la piel. Los aceites de naranja, canela, pomelo y jengibre son populares. Los aceites se pueden utilizar añadiendo unas gotas al baño.
Peeling de celulitis
La fórmula del peeling exfolia perfectamente la epidermis muerta, estimula la circulación sanguínea y alisa la piel, dejándola radiante y elástica. Para ello se recomiendan las cáscaras de café, sal o azúcar. Los peelings suelen contener aceites naturales que también hidratan la piel. Su uso no solo mejorará la microcirculación, sino que será una excelente base antes de aplicar una crema o loción, gracias a la cual la piel se volverá más sensible a los principios activos.
Los peelings se deben utilizar 1-2 veces por semana como complemento al cuidado corporal. Las contraindicaciones para su uso son, por ejemplo, piel rota, inflamación o venas varicosas.
El cepillado en seco del cuerpo también funcionará para suavizar la piel. Es importante realizar este procedimiento regularmente, asignando de 5 a 10 minutos al día. Asegúrate de que las cerdas del cepillo sean lo más naturales posible. La técnica del procedimiento es muy importante aquí: cepillamos el cuerpo de abajo hacia arriba, hacia el corazón. Si somos sistemáticos, notaremos rápidamente los efectos.