Como madre primeriza, probablemente te sientas un poco abrumada, hay tantas cosas que aprender y tantas decisiones que tomar, pero no te preocupes, no estás sola.
En este artículo especial te daremos 5 consejos para madres primerizas que te ayudarán a hacer la transición un poco más fácil.
Organízate
Muy bien, nueva mamá, vamos a organizarnos, aquí tienes cinco consejos que te ayudarán:
- Haz un plan: Siéntate y planifica tu día -o tu semana- con antelación, esto te ayudará a mantener el rumbo y a asegurarte de que te tomas el tiempo suficiente para ti.
- Crea una rutina: Una vez que tengas tu plan establecido, intenta seguir una rutina en la medida de lo posible, esto ayudará a que tus días sean más fluidos y a que sea más fácil hacer las cosas.
- Aprovecha la tecnología: Hay montones de aplicaciones y gadgets que pueden ayudarte a mantenerte organizado y conectado con tu familia, echa un vistazo a lo que hay disponible y mira qué es lo que mejor te funciona.
- Pide ayuda cuando la necesites: No tengas miedo de pedir ayuda a tu pareja, familia o amigos cuando la necesites, estarán encantados de echarte una mano.
- Tómate un tiempo para ti todos los días: Aunque sólo sean cinco o diez minutos, asegúrate de dedicarte un tiempo a ti mismo cada día para relajarte y recargarte.
Crear una red de apoyo
Cuando se es madre por primera vez, puede parecer que se está sola en el mundo, pero no es así, tienes toda una red de apoyo, y es fundamental que te acerques a ella.
Tu familia y tus amigos son un gran recurso, pero no te olvides de todas las demás madres, hay montones de foros y grupos en línea en los que puedes encontrar apoyo, consejos y camaradería.
Así que no tengas miedo de pedir ayuda y cuando te sientas abrumada, no tengas miedo de pedir un descanso, te lo mereces.
Encuentre una niñera o guardería de confianza
Decidir llevar a tu hijo a una guardería puede ser una decisión difícil, pero es una decisión que muchos padres consideran necesaria, puede ser difícil dejar a tu hijo con otra persona, pero es importante encontrar un cuidador en el que confíes.
Aquí tienes algunos consejos para encontrar una buena guardería:
- Investiga: Asegúrate de entrevistar a varias guarderías y pide referencias.
- Pide recomendaciones: Lo más probable es que conozcas a alguien que haya pasado por la misma experiencia que tú.
- Comprueba tú misma la guardería: Asegúrate de que está limpia, es segura y el personal está cualificado.
- Establece normas y directrices con el cuidador: Hazle saber cuáles son tus expectativas.
- Confía en tu instinto: Si algo no te parece bien, confía en tus instintos y busca otra guardería.
Prepárate para todo
Así que estás a punto de ser madre, enhorabuena, como madre primeriza, hay algunas cosas que debes saber, lo primero y más importante es que debes estar preparada para todo.
Eso significa abastecerse de suministros, preparar tu casa para el bebé y asegurarte de que tienes toda la información que necesitas, también querrás asegurarte de tener un sistema de apoyo.
Los amigos y la familia son un gran recurso, pero no tengas miedo de pedir ayuda a otras madres que hayan pasado por lo mismo.
Sobre todo, recuerda que no estás sola, hay muchos recursos para ayudarte durante el embarazo y después, sólo tienes que preguntar, investigar y tomarte las cosas con calma.
Disfruta de cada momento
Esto es algo que oirás muchas veces de las madres: disfruta de cada momento, porque pasan muy rápido y es cierto, como madre primeriza, vas a estar muy ocupada, pero intenta dar un paso atrás y disfrutar de todos los pequeños momentos.
La primera vez que tu bebé te sonríe, la primera vez que duerme toda la noche, la primera vez que se da la vuelta ¡Son cosas que hay que celebrar! Respira hondo y disfruta de todo ello.
Nunca te arrepentirás de no haber trabajado más o de estar demasiado cansada para disfrutar de esos primeros momentos.
Conclusión
Como madre primeriza, sin duda tienes muchas cosas en la cabeza, pero ¡No te preocupes! Todas hemos pasado por lo que tu estas ahora, no te desesperes, sigue todos nuestros consejos y veras que en poco tiempo lograras lidiar con todo.